体調
コメントありません。 体重 71.4kg 体脂肪率 27.4%
先週末の実家ぐらしでまた逆戻りです。 体重 71.2kg 体脂肪率 25.9%
どうもダメですね。減らないです。 体重 71kg 体脂肪率 25.5%
最近、野菜中心の晩御飯なのですが増えない代わりに減りもあんまりですね。 体重 70.6kg 体脂肪率 24.7%
だいたいこの辺が最近の下限に近いのでさらにダイエットしなければと思うのですが、この週末、実家に戻る予定ですので今後、増加傾向が予想されます。 体重 69kg 体脂肪率 25.7%
ダイエット継続中です。 体重 69kg 体脂肪率 23.9%
ダイエット中です。 体重 69.6kg 体脂肪率 25.4%
まあ長い実家でのゴロゴロ生活で太っているだろうと予想はしていました。しかしこれはひどい状況です。 体重 70.2kg 体脂肪率 24.9%
暑い日が続いていますね。でも例年よりはいくぶんましな感じです。夜、寝ていて暑さで目が覚めるということがまだ一度もありませんから。このままお盆の休みに入って、あまり気温が高くならないまま9月になってくれればいいのですが。
この前、飲み会があって増加傾向です。 体重 68.6kg 体脂肪率 24.2%
行ったり来たり。何か運動すべきなんでしょうけど。 体重 67.6kg 体脂肪率 22.6%
ちょっと気をつけているものの、あんまり減らないですね。 体重 67.2kg 体脂肪率 23.9%
ダイエットは一時休止中。というかのんびり型に変更しました。 体重 67.6kg 体脂肪率 24.3%
この週末、実家に戻っていて一時期減った体重がもとに戻ってしまいました。イカン。これはダメです。なんとかしないと。 体重 68.8kg 体脂肪率 21.8%
まだまだ数字が高いです。 体重 66.2kg 体脂肪率 25.6%
ダイエット中なのですが、毎日続けている訳ではないのであまり減りませんね。 体重 67kg 体脂肪率 25.3%
連休中、実家でのゴロゴロが原因で最大風速で69kgまで届いてしまい、過去例を見ないほど太りました。現在ダイエット中です。 体重 67.2kg 体脂肪率 24.6%
一時期このまま下がるかと思ったのですがそうでもなかったようです。 体重 63.8kg 体脂肪率 24.5%
うー。あんまり良くないです。家で寝ていました。
体重はともかく脂肪率が高すぎるのが気になります。 体重 64kg 体脂肪率 25.9%
ほんのわずかですが減りつつあります。 体重 64kg 体脂肪率 24.7%
今日もだるいです。なんか調子悪いなぁ。
なんか先週からの不調がピークとなって、今日は会社を休んでしまいました。元気が出ない感じです。
相変わらずといったところですか。 体重 64.8kg 体脂肪率 24.3%
明日は出張なのですが、腹痛があって胃がむかむかして体調が悪いです。今晩寝てなんとか復活して欲しいところ。
まあ減らす努力をしていないので減らないのですが。マズイですよね。 体重 65kg 体脂肪率 24.9%
マクドナルドのマイアミバーガー食べてきました。前のアイダホほどがっかりしませんでしたが、セットで730円の価値はないです。その価格に似合うだけの満足感がないんですよね。 体重 64.8kg 体脂肪率 25.3%
まあ、あんまりダイエットしていないので減らないですよね。 体重 65kg 体脂肪率 23.1%
マクドナルドのビックアメリカのセットなんか食べてるから減らないんですよね。わかってます。しかしアイダホバーガーはいまいちでした。テキサス2バーガーは結構よかったんですが。あ、2じゃない方の初代テキサスバーガーもいまちでしたよね。 体重 64.8kg …
この週末の実家ぐらしでやっぱり増えてしまいました。 体重 65.2kg 体脂肪率 24.1%