ネタが無い時の体重話

b3gの体重b3gの体脂肪率
 ここ1年ぐらいの傾向を見ると徐々に下がってどーんと上がってを繰り返し、結局は増加傾向が確実ですね。
 これはマズイです。今まで何度もマズイと言ってますが、この増加傾向は大いにマズイです。やっぱり食生活を見なすことにします。まずは夕食の油ものをなるべくとらない方向でいってみます。ダイエット宣言です。